King of the surf...

Cerveja hidrata igual à água após prática esportiva

Estudo feito na Espanha comprovou que o consumo moderado da bebida após exercícios é benéfico para a saúde. Fonte: Revista EXAME.

Bruxelas - Um estudo apresentado nesta terça-feira em Bruxelas comprova que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação, segundo especialistas médicos.

Esta é uma das conclusões apresentadas no "VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde", onde participaram especialistas em medicina, nutrição e alimentação da União Europeia.

O pesquisador Manuel Castillo, da Universidade de Granada, expôs os resultados de um estudo que consistiu em medir a reação do corpo à ingestão de água ou cerveja após a realização de esforço físico intenso. "Realizamos o estudo para comprovar se o costume de tomar cerveja depois do exercício era recomendável", explicou Castillo.

A conclusão foi de que uma quantidade moderada de cerveja "não prejudica a hidratação após o exercício". Tomar cerveja seria "a mesma coisa que tomar água", por isso é recomendado o consumo da bebida fermentada a todas as pessoas que não tenham nenhuma contraindicação.

"Não foi encontrado nenhum efeito negativo que pudesse ser atribuído à ingestão de cerveja em comparação com a ingestão de água", disse Castillo, que também afirmou que durante as conferências será apresentado outro estudo que descarta que exista "qualquer relação" entre o consumo da bebida e a tendência a desenvolver "barriga de chopp".

O médico Ramón Estruch, do Hospital Clínico de Barcelona, afirmou que os resultados dos estudos mostram que o consumo moderado de cerveja "ajuda na prevenção de acidentes cardiovasculares, graças aos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios das artérias".

Além disso, proporciona proteção contra fatores de risco cardiovascular, como diabetes, melhora a pressão arterial, regula o colesterol e previne a arterioesclerose, segundo a pesquisa.

Estruch informou que atualmente estão sendo feitas pesquisas para determinar se os benefícios da cerveja com álcool são maiores que os da cerveja "sem", embora haja indícios de que a primeira tem efeitos mais positivos.

De qualquer forma, Estruch ressaltou a importância de "consumir a cerveja dentro de um padrão de alimentação saudável, preferencialmente a dieta mediterrânea".

Maria Teresa Fernandez Aguilar, pesquisadora da Agência da Saúde de Valência, informou sobre os efeitos benéficos da cerveja sem álcool para as mães lactantes. Ela citou o estudo que demonstrou que crianças amamentadas por mães que consumiram duas cervejas sem álcool durante a lactação têm menos possibilidades padecer de doenças como câncer e arteriosclerose, devido à transmissão dos componentes antioxidantes de bebida.

"Os resultados nos surpreenderam", afirmou Maria Fernandez, acrescentando que a cerveja sem álcool seria mais recomendável que outras bebidas gasosas com base química.

Super Medina

Guarde essa data, 18/09/2011...vai ser o início da trajetória do Medina rumo ao primeiro título mundial de um brasileiro no circuito mundial de surf....vai começar a ser escrita a principal parte da história do surfe nacional...não perca...eu não vou perder...aloha GD!!!

Leblon - Dia dos namorados

Continuando com a sequencia de videozinhos de surf segue mais um da ASR CREW. O vídeo foi gravado no dia dos namorados desse ano e conta com uma maravilhosa edição de RS. Vale a pena ver essa galera formada por profissionais liberais, já na casa dos 35-40 anos, com filhos pequenos e conta para pagar, jogando água pro céu e querendo ver o ôco.

Aloha GD!

ASR . Leblon . 12.jun.2011 from . ASR . on Vimeo.

Industry II - Part 1

Dando sequencia às postagens de vídeos surfísticos segue a primeira parte do vídeo da Industry Surfboards de 2008. Em breve novo filme na área.

Aloha GD!!!

Industry II: parte 1 from Industry Surfboards on Vimeo.

São Conrado GO-PRO Session

Nosso sócio-atleta Fred Schmidt fez o registro de uma session em São Conrado com sua Go-Pro e editou para a galera do blog curtir..em breve mais vídeos do ASR Crew quebrando as ondas pelo mundo afora...aloha GD!!!!

ASR . Fred (GoPro) . São Conrado. 20.jul.2011 from . ASR . on Vimeo.

Quiksilver Pro New York

Um campeonato para entrar para a história. As ondas surpreenderam,aéreos alucinantes, Owen Wright entrando na briga do título com o Careca.
Depois do campeonato do Tahiti esse de NY tinha tudo pra ser meia boca, mas não foi isso que aconteceu.

Estou ansioso para a etapa de Trestles, ainda mais com a entrada do Medina e do Pupo. Medina tá entrando na elite com somente 17 anos, não sei se algum outro entrou tão novo. E em Trestles tu sabe que o retrospecto do Careca é sinistro né...vai ser show de surf!!!

Aloha GD!!!

Grande Bobby!!!!

Escolhendo a bóia...

To na dúvida qual a bóia que vou usar amanhã numa queda na madruga...várias opções...Aloha GD!!!!

Keala Kenelly

Segue liga no rostinho da Keala Kenelly depois de se encontrar com os corais de Teahupoo..lembranças pro resto da vida...na real acho que saiu até no lucro...deu sorte de sair viva...haja culhão!!!! Aloha GD!!!!

Retratação

Esse blog vem através dessa postagem se retratar com seus seguidores machos que se revoltaram com a foto do Bruce Irons pagando bundinha após a vaca em Teahupoo.
Muitos disseram que não acessariam mais o blog e que isso aqui tava parecendo aqueles sites de fofoca que os paparazzi mostram as celebridades na praia e tal. Por outro lado as meninas que acompanham o blog adoraram e pediram mais fotos do Kelly, do Mimi e do Julian Wilson, sugerindo até que eu criasse uma coluna com os "Gatos do Surf".

Peço desculpa para as meninas mas o blog aqui é feito para os cuecas e como forma de retratação pelo erro vou postar uma fotinha da Alana (sempre ela!!!) entrando no banho para tirar o sal depois da queda.

Espero que a rapaziada goste. Aloha GD!!!

New York, New York